“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。
第二批主题教育开展以来,和县聚焦百姓迫切关心、亟须解决的农村用水问题,推动领导干部“四下基层”,满足群众在用水方面的需求,推动实现城乡供水一体化。截至目前,全县已铺设供水主管网168.5公里,铺设二级管网约60公里、三级管网约145公里。
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据悉,全国电子印章管理与服务平台湖南省平台规范了电子印章制发管理和使用流程,建立健全电子印章跨层级签章和跨地区可信核验配套管理体系,满足电子印章跨地区、跨部门流转验证需求,服务于全国电子印章统一大平台,服务于全国统一大市场。目前,湖南省平台已与广东省平台、山东省平台等共14个省平台之间实现电子印章互通互认。《》